深度解析檜木精油的使用方法,一瓶精油有百百種功效
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如何使用精油,讓天然香氛融入你的日常
為生活增添一點儀式感呢?
檜木精油將來自大自然檜木精華濃縮在小小一罐瓶子中,
要如何使一小滴精油發揮最大的功效呢?
小森森接下來帶你深度剖析『檜木精油的使用方法』
讓你針對不同狀況做出最適合的選擇
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二、直接塗抹法
出門在外,可以利用滾珠瓶的檜木精油
無論是上學或是上班無法集中精神時,
將精油塗抹於太陽穴提振精神,
也可以將檜木精油滴於口罩內緣,
走到哪都可以淨化周圍空氣,
讓淡淡的檜木清香圍繞著你~
因為檜山坊的檜木精油是採用熱水蒸餾法,
可以局部塗抹於肌膚上,
(但是如果大面積塗抹,仍然建議加入基底油稀釋呦!)
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四、按摩法
精油可以局部塗抹於穴道等處按摩
或加入基底油(荷荷巴油等)稀釋後大範圍按摩,
達到舒緩壓力、保養肌膚等功效
尤其適合久坐久站的學生及上班族
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六、衣物芳香
可將5-10滴檜木精油滴入洗衣機與洗衣劑混用,
增添衣物香氣,味道不再是大眾熊寶貝味,穿著衣服就像噴了天然香水~
(勿與柔軟精同時使用)
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八、泡浴|熱水蒸氣法
可於泡熱水澡時加入幾滴精油,
幫助釋放精油的芬多精
猶如置身森林中的感覺,
若無時間也可做簡單的手足浴,
尤其女生的四肢普遍比男生冰冷,多做手足浴對身體有益無害~
或是臉盆盛裝熱水並加入少許精油,
將臉靠近盆上並緩緩吸入精油蒸氣,
蒸氣經由毛孔緩緩滲透臉頰肌膚,
讓臉部享受芬多精的沐浴
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一、嗅聞法
可以將精油滴在雙手上搓揉後緩緩吸入香氣
深呼吸十秒、再緩緩吐氣十秒
甚至睡前也可將精油滴於枕頭上隨著森林的清香進入夢鄉
檜木精油的味道沈穩而厚實,淡淡清香聞久也不膩
有提振精神,緩解壓力等功效
也是幫助睡眠的好幫手呦!
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三、擴香薰香法
在家時
可搭配 水氧機 、 檜木球 、 擴香機 和 精油項鍊 使用
藉由精油自然擴散的方式
讓檜木芬多精瀰漫於空氣中
有淨化室內空氣的功效~~
達到芳香及改善環境中異味的效果!
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五、居家清潔法
『我家沒有水氧機,但要怎麼讓精油香氣擴散到整個環境呢?』
教你個小撇步!將檜木精油滴入清潔用水中(可先滴入十滴,一空間大小做增減),
用來拖地、擦拭傢具,就能讓環境中增添淡淡芬芳
不只散發淡淡檜木清香,也能賦予做家事的儀式感
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七、冷熱敷
將毛巾浸入含有精油的冷/熱水中,
並擰乾敷於肌膚上,
冷敷可以使不適的肌肉獲得緩解,
熱敷能促進循環,放鬆緊繃肌肉的功效
淡淡的檜木芳香也能讓你享受森林浴Spa~
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九、加入保養品
大部分的精油皆可以加在保養品中一同使用,
如:面膜、乳液、沐浴乳中達到更全面的功效,
相對於較溫和的檜木精油,
要注意較為刺激的薄荷精油不建議塗抹於臉部,
不同的保養品加入精油可能也會使得功效不如預期,
最好還是先做好評估再做使用呦!